人活百年并不難，養生保健是關鍵。昧用者壽短，善用者延年。惜未危之命，治未病之病。勿以小益而不修，勿以小損而不防。

勞其形者長壽，安其樂者命短。靜以養神，動以練形。能動能靜，可以長生。若要健，天天練。早起練長跑，老年變少年。懶惰催人老，勤勞可延年。百病起于情，情輕病亦輕。

中國傳統的元旦是指正月初一，“元旦”的概念，在不同時代、不同國家，具體所指也不盡相同。中國的“元旦”這一概念，歷來指的是正月一日?！罢隆钡挠嬎惴椒?，在漢武帝時期以前也是很不統一的。因此，歷代的元旦月、日也并不一致。夏時期的夏歷以春季一月為正月，商時期的殷歷以冬季十二月為正月，周時期的周歷以冬季十一月為正月。

在北半球，冬季是最寒冷的季節，很多地方會經歷降雪，有些地方的冰雪到春天才會融化。

冬季在很多地區都意味著沉寂和冷清。生物在寒冷來襲的時候會減少生命活動，植物會落葉，動物會選擇休眠，有的稱作冬眠。候鳥會飛到較為溫暖的地方越冬。