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紅色高溫預警防中暑、氣象天氣、高級簡約、紅色模板

高溫防護

紅色預警

高溫預警:防暑核心要點
>38℃


今日高溫
36℃~39℃

連續三天日最高氣溫將達38℃以上,部分區域突破40℃,體感溫度可能超過50℃。


這意味著人體在戶外暴露10分鐘就可能出現脫水,30分鐘即有中暑風險。


高溫的“最高警報”
發布的嚴謹邏輯

氣象部門通過衛星云圖、地面監測站數據交叉驗證,結合濕度、風力等因素綜合研判,確認高溫強度、持續時間及影響范圍后,才會啟動這一最高級別的預警。

公眾的第一反應

減少不必要外出,將每日活動時間壓縮至早晚涼爽時段;儲備防暑物資,檢查家中降溫設備運行狀態,確保應急時能正常啟動。


不同人群的“降溫處方”
01
戶外作業者:

每工作40分鐘必須進入陰涼處休息20分鐘,隨身攜帶含電解質的運動飲料(避免單純飲用純凈水)。


穿戴淺色系透氣工裝,配備遮陽帽與冰袖,裸露皮膚每2小時補涂一次高倍防曬霜。


若出現頭暈、心慌等前兆,立即停止工作,用濕毛巾冷敷頸動脈處,口服藿香正氣水后就醫。


02
老弱病幼:

老年人:將室內溫度控制在26-28℃,每日定時測量血壓,避免因高溫引發心腦血管意外;子女需早晚各檢查一次,確保飲水充足。

嬰幼兒:減少外出,外出時使用遮陽推車并覆蓋透氣紗巾,每小時喂一次溫水(每次10-20ml),警惕高熱驚厥。

慢性病患者:糖尿病患者需增加血糖監測頻次,高血壓患者避免突然從高溫環境進入空調房,以防血壓波動。

監測血壓
監測血壓


03
通勤族:在路上的防暑智慧

選擇公共交通出行時,避開正午高峰,隨身攜帶小風扇與降溫噴霧。

自駕者需在車內放置遮陽擋,啟動車輛后先開窗通風3分鐘再開空調,避免方向盤與座椅燙膚。

騎行或步行時,選擇有樹蔭的路線,每15分鐘在便利店等場所短暫休整,補充水分。

補充水分
補充水分


高溫權益:法律為勞動者撐傘
勞動者的“清涼權”

日最高氣溫達40℃以上,用人單位應當停止當日室外露天作業。

37℃以上、40℃以下時,室外作業時間不得超過6小時,且在12-15時不得安排室外作業。

高溫津貼不得計入最低工資,標準為每人每月不低于200元(具體按地方規定執行),發放時間為6-9月。

維權的“清晰路徑”

若用人單位違反高溫作業規定,可向當地勞動保障監察部門投訴(投訴電話12333)。

保留考勤記錄、高溫津貼發放憑證等證據,一旦發生中暑,可申請職業病診斷(需提供職業史、中暑診斷證明等材料)。

因高溫天氣導致停工,用人單位不得扣除或降低勞動者工資。


中暑急救的“黃金30分鐘”
01
中暑急救
02
知識科普
立即脫離熱源:

將患者移至陰涼通風處,解開衣領腰帶,用32℃左右溫水擦拭全身(避免用冰水直接降溫)。

快速補水補鹽:

清醒者可飲用淡鹽水(每100ml水加0.9g鹽),每次100ml,每隔10分鐘一次。

警惕重癥信號:

出現體溫超40℃、無汗、昏迷、抽搐等癥狀,立即撥打120,途中持續用濕毛巾擦拭身體降溫。


高溫預警
高溫來襲
注意防暑


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81524、87059、87092

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